40代主婦がBEYONDで体脂肪率15%を実現！

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「年齢を重ねるほど痩せにくくなる」という常識を覆す驚きの成功事例が話題を呼んでいます。

40代主婦がBEYONDパーソナルジムで、わずか3ヶ月で体脂肪率15%という驚異的な数字を達成。

本記事では、その成功の秘訣と、BEYONDが提供する独自のトレーニングメソッドを詳しく解説します。

1. 40代主婦Aさんの変身ストーリー

Aさん（45歳）が変化を決意したのは、娘から「ママ、太ったね」と言われたことがきっかけでした。長年の専業主婦生活で運動習慣がなく、体重は68kg、体脂肪率は32%まで上昇していました。

友人の紹介でBEYOND上大岡店の無料カウンセリングを受けたAさん。女性専用エリアの充実や、同年代の女性トレーナーの存在に安心感を覚え、入会を決意しました。

BEYOND上大岡店では、40代女性特有のホルモンバランスの変化を考慮したプログラムを提供。エストロゲンの減少による筋力低下を防ぐため、適度な負荷をかけるレジスタンストレーニングを中心に構成されています。

極端な糖質制限ではなく、タンパク質と良質な脂質を中心とした食事プランを提案。【BEYOND本厚木店】と連携し、地元の新鮮な食材を活用したレシピも紹介されました。

公式LINEを通じた日々の食事指導：
- 毎日の食事報告に対して、良い点、改善点、改善方法などの細かなアドバイスを提供
- 食材や商品の選び方、簡単なレシピの共有
個別化された食事プラン：
- お客様一人一人の目的、目標、生活リズム、環境に合わせた食事指導
- 1日の摂取カロリーの設定と、それに基づいた食材の選び方のアドバイス
栄養バランスの指導：
- カロリー、各栄養素の摂取目標の設定
- PFCバランスや糖質の摂取タイミングに関するアドバイス
実践的なサポート：
- コンビニや外食での食事の選び方のアドバイス
- 自炊が苦手な方向けの簡単レシピや購入可能な食材・商品の提案
知識の提供：
- 栄養素の役割や基礎的な栄養知識の指導
- 食事のカロリー管理アプリの使用方法の指導
継続的なフォローアップ：
- 定期的な相談機会の提供
- 困難な時期のモチベーション維持のサポート

これらの指導を通じて、BEYONDは単なる一時的なダイエットではなく、持続可能で健康的な食事習慣の形成を目指しています。

BEYOND 平塚店の協力のもと、海辺でのヨガセッションを月1回実施。心身のリフレッシュにより、ストレス性の過食を防止しました。

BEYOND上大岡店での週2回のパーソナルトレーニングに加え、自宅での簡単なエクササイズを週1回実施。

LINEを活用した食事相談や、急な予定変更にも柔軟に対応するBEYONDのサポート体制が、継続を後押ししました。

【BEYOND横浜元町店】で開催される「40代女性限定セミナー」に参加し、同世代の悩みや成功体験を共有。モチベーション維持に大きく貢献しました。

BEYOND上大岡店の担当トレーナーは次のようにコメントしています。

Aさんの成功は、40代女性の可能性を示す素晴らしい例です。適切な指導と本人の強い意志があれば、年齢に関係なく理想の体を手に入れることができるのです。

Ａさん

BEYONDのおかげで、人生が180度変わりました。今では娘と一緒に服を買いに行くのが楽しみです。同じような悩みを持つ40代の方々に、ぜひチャレンジしてほしいですね。

Aさんの驚異的な変化は、BEYONDの科学的アプローチと、きめ細やかなサポートの成果です。特にBEYOND上大岡店の40代女性向けプログラムは、同世代の悩みを熟知したトレーナーによる指導が特徴で、高い成功率を誇っています。

また、【BEYOND本厚木店】の食事指導や、BEYOND 平塚店のリラクゼーションプログラムなど、各店舗の特色を活かした総合的なアプローチが、短期間での大幅な体質改善を可能にしました。

40代以降の女性の方で、ダイエットに悩んでいる方は、ぜひBEYONDの無料カウンセリングを体験してみてください。BEYOND蒲田店では、仕事帰りの女性向けに夜22時までの営業を実施しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。

今なら、40代女性限定で入会金50%オフキャンペーンを実施中。この機会に、BEYONDで新しい自分を見つけてみませんか？