ボディメイク

お腹・二の腕・太ももを集中的に引き締める技術を伝授。

モデル級の体型を手に入れるための3ステップを公開。

BEYONDジムの部位別ボディメイク方法を紹介。二の腕、お腹、脚など、気になる部分を集中的に鍛える。

BEYONDジムで理想の美ボディを手に入れる方法を解説。効果的なトレーニングと食事管理のコツ。